Aprender › Para familias › Seguridad en casa

Esta lección es para usted, la hija o el hijo o la sobrina o el sobrino que quiere que la casa de su padre o su madre siga siendo un lugar donde se sienta seguro y libre. No necesita ser constructor. No necesita gastar mucho. La mayor parte de lo que causa una caída en casa es algo pequeño y fácil de cambiar una vez que recorre las habitaciones con ojos nuevos. Eso es lo que esta lección le ayuda a hacer.

Elija una tarde tranquila, cuando su padre o su madre esté descansado y sin prisa. Recorra cada habitación despacio. Imagine el camino que su madre o su padre toma de la cama al baño por la noche, del sillón a la puerta de entrada, de la cocina a la mesa. Mire primero el suelo, luego la luz, luego los muebles. Vaya haciendo una lista corta a medida que avanza. No va a arreglar todo hoy, y no tiene por qué.

La sala y el camino que la atraviesa

Empiece por donde su padre o su madre se sienta más tiempo. La sala está llena de pequeños riesgos que se esconden a plena vista porque todos los rodean sin pensarlo.

Alfombras y tapetes sueltos

Una alfombra que se desliza o tiene una esquina levantada es el riesgo de tropiezo más común en casa. El arreglo es barato. Ponga una almohadilla antideslizante debajo, use cinta de doble cara en los bordes, o enrolle la alfombra y guárdela por ahora. Un tapete suelto en un pasillo es lo mismo. Si la esquina se levanta, engancha una pantufla.

Cables y desorden en el suelo

Busque cables de lámparas, cargadores de teléfono y cables de televisión que crucen un camino. Llévelos a lo largo de la pared, escóndalos detrás de los muebles, o use un cubrecables. Después despeje el suelo en sí. Una pila de revistas, un taburete dejado en medio, un plato de comida de mascota en el umbral. El camino de la puerta al sillón debe ser ancho y estar despejado.

Sillas y sofás que quedan demasiado bajos

Observe a su padre o su madre levantarse de su silla favorita. Si tiene que balancearse hacia adelante dos o tres veces, o empujar con fuerza en los brazos, el asiento está demasiado bajo o demasiado blando. Un cojín firme puede subir el asiento. Una silla con apoyabrazos firmes le da algo sólido contra lo cual empujar. Lo mismo vale para el sofá donde lee.

Luz que pueda alcanzar

Muchas caídas en la sala ocurren en la parte tenue del día, al caer la tarde y al anochecer, cuando la luz se va pero nadie ha encendido todavía una lámpara. Ponga una lámpara al alcance del brazo desde la silla, para que su padre o su madre nunca cruce una habitación oscura para llegar a un interruptor. Unas pocas lámparas bien ubicadas valen más que una sola luz de techo brillante que deja sombras en los rincones.

El dormitorio y el camino nocturno

El trayecto de la cama al baño en la oscuridad es uno de los más riesgosos de toda la casa. Medio dormido, con poca luz, a menudo con prisa. Aquí es donde unos pocos cambios pequeños hacen el mayor bien.

Luces nocturnas a lo largo del recorrido

Ponga una luz nocturna suave junto a la cama y otra en el pasillo, para que el camino al baño esté iluminado todo el trayecto. Las que se encienden solas cuando la habitación se oscurece son las mejores, porque nadie tiene que acordarse de ellas. Este es uno de los arreglos más baratos y más útiles de todo este módulo.

La cama y la mesa de noche

La cama debe estar a una altura en la que los pies de su padre o su madre apoyen planos en el suelo al sentarse en el borde, ni tan alta que se resbale al bajar ni tan baja que le cueste levantarse. Mantenga una lámpara, el teléfono y sus lentes en la mesa de noche al alcance, para que nunca tenga la tentación de levantarse en la oscuridad por algo que podría haber tenido cerca.

Despeje el recorrido, cuide las pantuflas

Recorra el camino de la cama a la puerta. Mueva todo lo que estorbe: un baúl bajo, un canasto, un cable de carga. Luego mire qué lleva su padre o su madre en los pies por la noche. Las pantuflas sueltas y los camisones largos se enganchan en el suelo y en las escaleras. Unas pantuflas que calcen bien con suela antideslizante, o unos calcetines antideslizantes sencillos, son más seguros que los pies descalzos o las pantuflas flojas.

Haga su lista corta

A esta altura ya recorrió la sala y los dormitorios y notó un puñado de cosas. La mayoría puede arreglarlas usted mismo en una tarde: una almohadilla antideslizante, una luz nocturna, un cable escondido, un cojín más firme. Algunas pueden ser más grandes, como reacomodar muebles pesados o resolver una silla que sencillamente no le sirve a su padre o su madre. Esas van en una lista corta para llevar a su defensor.

Si es una familia Basic o Pro con un defensor asignado, puede escribirle desde su panel sobre lo que encontró. El defensor es dueño del plan de cuidados de su padre o su madre y puede anotar una necesidad recurrente, y puede ayudarle a organizar una cita de ayuda en casa cuando haya trabajo más pesado que deba hacer un proveedor. La próxima lección cubre el baño, las escaleras y la entrada, los tres lugares donde de verdad ocurren la mayoría de las caídas en casa.

Volver a encontrar esto Abra Formación desde su portal familiar cuando quiera para volver a este módulo. Tiene dos lecciones cortas. Cuando termine esta, continúe con la Lección 2 para el baño, las escaleras y la entrada. El módulo es opcional y educativo.